Amis-Mots s’invite au Yoga du Rire

Ateliers d'écriture avec le Yoga du RireComme chaque année, Les associations Amis-Mots et le Yoga du Rire se rejoignent autour d’un Atelier Ailleurs Autrement. « Yoga », « Rire », ça, on connaît, mais l’association des deux termes, peu de gens encore la connaissent. Le Yoga du rire peut être défini comme une sorte de thérapie pour aller mieux… grâce au rire. Comme vous le savez, rire fait du bien, détend, évacue le stress et est bénéfique pour la santé. Cette méthode, venue tout droit d’Inde associe la détente du Yoga avec la spontanéité du rire.

Le Yoga du Rire, qu’est-ce c’est ?

Les séances commencent par le silence. Les participants réunis en cercle font le vide dans leur tête et détendent leurs membres. S’ensuivent quelques mouvements simples, tels que marcher en rond et se dire « bonjour » à chaque fois que l’on croise quelqu’un. Puis, viennent les gestes comme sourire à quelqu’un en posant sa main sur son épaule. Après le rire vient naturellement le fou rire. On sourit, on se regarde, on fait une grimace, on rit parce que la personne en face de nous rit. C’est simple et ça fait rire tout le monde !

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Atelier d’écriture avec le Yoga du rire

Attention Mesdames et Messieurs, l’atelier avec l’association « le Yoga du rire » c’est demain soir ! Alors tous à vos plumes. Pour les membres de l’association Amis-mots, nous nous retrouvons demain à 18h30 au château Borel. Ce sera le moment de vous détendre par le rire et d’écrire ce que cela vous inspire !